体軸を整えるオンラインワークショップです。 ★自宅で手軽な運動をしたい人 ★運動が苦手だと思っている人 ★歌や演奏、スポーツのパフォーマンスをあげたい人 そんな人におすすめします！！ ヨガマット１枚分くらいのスペースがあればできる運動なので手軽に参加して頂けます。